2965日目です。ニケがハンモックで熟睡してます。
ニケはカメラを向けるとすぐ気づくのですが、遠距離から取ってるうえに熟睡してるとさすがに起きないようです。
さて、なんかネタはないかなと「猫 熟睡」で検索するとGoogle先生がわかりやすくまとめてくれたのでそれを参照しましょうか。
「猫は1日14〜16時間以上眠りますが、そのほとんどは浅い「レム睡眠」で、真の熟睡（ノンレム睡眠）は1日約1時間程度しかありません。お腹を見せる、白目をむく、周囲の音に反応しないなどは、安心して深く眠っているサインです。野生の本能で警戒しつつも、リラックスして熟睡できる環境作りが大切です。
1. 猫の熟睡・爆睡サイン
以下のような様子が見られたら、猫が安心して深く眠れている証拠です。
・無防備な寝相: 仰向けでお腹を見せている、手足を伸ばして力が抜けている。
・物音に反応しない: 近くで物音を立てても起きない。
・ヒゲや耳が動かない: 普段は敏感なヒゲや耳の動きが止まっている。
・白目をむいている: 完全にリラックスし、瞼の力が抜けている状態。
2. 猫の睡眠のひみつ
・実は「うたた寝」が中心: 猫の睡眠のほとんどはレム睡眠。これは、いつ天敵に襲われても動けるようにするための野生の名残です。
・1日の熟睡はわずか1時間: 1日の睡眠時間は長いですが、深い眠り（ノンレム睡眠）はごく短い（約30〜60分のレム睡眠を繰り返す）。
・場所を変える: 安心して眠れる場所を求めて、部屋の隅や高い場所など、複数の寝床を使い分ける傾向があります。
3. 熟睡できる環境を作るには
猫が心からリラックスして熟睡できるよう、以下の環境を整えてあげましょう。
・隠れられる場所: 人の通りが少ない、静かで暗い場所。
・高い場所: 周囲を見渡せる高いタンスの上やキャットタワー。
・狭くて暖かい場所: 身体にフィットする箱や、猫用ベッド。
・温度・湿度管理: 寒すぎず、暑すぎない快適な室温を保つ。
4. 注意すべき「ずっと寝ている」
通常は14時間以上の睡眠が普通ですが、もし、以下のような様子がある場合は病気の可能性も考えられます。
・ずっと隠れて寝ている: 回復を待っている可能性があります。
・起きている時も元気がない: 食欲が落ちていたり、動きが鈍い場合は注意が必要です。
猫が安心して熟睡している時は、無理に起こさず、その様子をそっと見守ってあげてください。 」
ニケの場合、1の熟睡サインはあんまり見たことないですね～。それよりも
・呼吸音が聞こえる…いびきとか寝息とか
・寝言を言う…ぴゅみゃ～とかうぴや～とか言語化しにくいｗ
の場合が熟睡してることが多い印象です。
2は寝てるように見えてうたた寝が多いですね。私がアクションするとすぐ気づきます。基本私の側にいるときはあんまり熟睡しませんね。
3はニケの移動範囲には条件に合う場所は全部あると思います。どれが一番のお気に入りかというと…ここ、って起きにいりはなさそうです。いずれもまんべんなく使ってるようです。
4は猫ってずっと寝てるので、これは寝すぎなのか？体調が悪いのか？とすぐ心配になってしまいますねｗ
以上、猫の熟睡の話でした。
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