3120日目です。ニケが熟睡しています。
ニケは猫らしく（？）一見寝てるように見えて近づくと目を開き「起きてるぞ」と睨んできますｗそんなわけでニケが熟睡してる姿を見るのは珍しいです。
ということで「猫 熟睡」で検索するとちょうど良さそうな記事を見つけました。それがこちら。
どうやって見分けるんでしょうね？では記事を見ていきましょう。
・猫は寝るときに熟睡できているの？
「ヒトの睡眠では、『レム睡眠（体は寝ているが脳は起きており、このときに夢を見る）』と『ノンレム睡眠（脳も体も寝ている状態で、このときは夢は見ない）』を繰り返していると言われており、猫にもこの睡眠サイクルがあるということがわかってきています。
猫は少し熟睡したらすぐに30～60分ほどのレム睡眠をしているので、一見よく寝ているように見えても、じつは浅い眠りであることが多いのです」
浅い眠りを途切れ途切れに長時間と熟睡で短時間はどっちがいいんですかね～？種族にもよるでしょうがやはり人間は熟睡で短時間（７時間）睡眠がいいのでしょうね。私は時々３時間で起きてしまい、切れ切れに睡眠を取る猫のような睡眠サイクルになることがあるのですが、これをすると常に眠い状態になって結構つらいんですよねｗ人間ですから猫と違ってやらなきゃいけないこともあるので、猫のように自由気ままに寝てるわけにはいかないんですよね～ｗ
・猫が熟睡しているときの見分け方は？
「猫が熟睡をするのは、ノンレム睡眠のときです。熟睡しているサインとしては…
・呼んでも反応せずに起きない
・横になって力が抜けた感じで寝ている
などの様子が見られるでしょう」
ニケの場合、熟睡してても声をかけたら起きてしまいそうでできませんｗ私としてはニケの熟睡の判断は意識を向けても反応を示さない場合でしょうか。そこまで過敏か？と思われるかもしれませんが、ニケは目を閉じてて一見寝てるように見えても私が視線を向けると目を開きます。僅かな私の動きを音などで感知してるのでしょうね。
「猫の眠りが浅いときには…
・寝言を言う
・ひげをピクピクさせる
・前足をふみふみする
などの寝ぼけているような様子を見ることができるでしょう。
ちなみに、猫が夢を見るかどうかは、現在の科学ではわからないのが現状ですが、猫が夢を見ているのだとすると浅い眠りであるレム睡眠時だと考えられています」
逆に寝言を言ってるときは熟睡してるような気がします。ニケの場合浅い眠りのときはすぐに目を開けて私を見たときかなぁ？もしかすると私の考えてる浅い眠りは、ただ目を閉じてるだけの状態なのかもしれませんね。
・猫が熟睡できるように、飼い主さんができることは？
「先述したように、猫もレム睡眠（体は寝ているが脳は起きている）とノンレム睡眠（脳も体も寝ている状態）を繰り返していると言われています。
ノンレム睡眠のときは呼んでも反応がなく、ちょっとやそっとでは起きないです。室温やお気に入りのベッドなどの環境を整えて、ノンレム睡眠にすぐに入れてバランスのよい睡眠をとれるようにしてあげましょう」
ニケは熟睡したいときは私の目の届かないところに行くので、自然と自分で熟睡しやすい環境を選んでるようです。
「レム睡眠のときは眠りが浅いので、少しの物音や刺激で目が覚めてしまいます。なるべく起こさないように配慮してあげましょう」
まあニケが寝てるように見えても私のそばにいるってことはかまってほしい、撫でてほしいようなので気にせずなでるようにしていますｗ
・体調不良で寝ていないかどうか注意して見てあげよう
「。猫が気持ちよさそうに眠ってくれていたらいいですが、体調が悪くて長い時間眠っていることもあります。
たとえば、部屋の隅などに隠れて出てこないでずっと寝ているような状況があれば、体調不良を隠しながら回復を待っている可能性もあるでしょう。
愛猫にもしなにか異常を感じたら、動物病院を受診するようにしてください」
上記したようにニケは熟睡するときは私の目が届かないところに行くので体調不良で長時間寝てるかは判断が難しいところです。ご飯とご飯の間に一度も姿をみせない、となるとちょっと寝てる時間が長いのかな？と心配になることはありますが、今のところ大丈夫のようです。
以上、猫の熟睡の話でした。
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